釋迦營養價值,豐富的維生素C

【釋迦營養】
當令的釋迦,維生素C含量可是前三名,含量為葡萄柚的兩倍以上,
由於含有大量維生素C、鉀、鈣等營養成分,
可有效的補充體力與營養,
口感Q彈綿密,入口能感受滿滿甜蜜的滋味。



【參考衛生署食品衛生處食品成分營養資料庫
分析項分類
分析項
單位
100克含量
100克含量
一般成分
熱量
kcal
104
104.0000
一般成分
修正熱量
kcal
99
99.0000
一般成分
水分
g
70.0
70.0000
一般成分
粗蛋白
g
2.2
2.2000
一般成分
粗脂肪
g
0.1
0.1000
一般成分
灰分
g
1.1
1.1000
一般成分
總碳水化合物
g
26.6
26.6000
一般成分
膳食纖維
g
2.7
2.7000
礦物質
mg
7
7.0000
礦物質
mg
390
390.0000
礦物質
mg
18
18.0000
礦物質
mg
29
29.0000
礦物質
mg
0.3
0.3000
礦物質
mg
0.2
0.2000
礦物質
mg
46
46.0000
維生素A
α-胡蘿蔔素
ug
0
0.0000
維生素A
β-胡蘿蔔素
ug
0
0.0000
維生素B & C
維生素B1
mg
0.02
0.0200
維生素B & C
維生素B2
mg
0.14
0.1400
維生素B & C
菸鹼素
mg
0.30
0.3000
維生素B & C
維生素B6
mg
0.05
0.0500
維生素B & C
維生素C
mg
99.0
99.0000

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